Jeśli masz grupę krwi O z natury należysz do myśliwych, których organizm preferuje mięso, cechuje się wysoką odpornością układu pokarmowego i nadaktywnością układu odpornościowego. Ponadto jesteś mało tolerancyjny na adaptacje dietetyczne i środowiskowe oraz lepiej znosisz stres przy intensywnej aktywności fizycznej. Aby utrzymać figurę i mieć energię na pokonywanie trudności dnia codziennego, jest Ci niezbędny efektywny metabolizm.

Jeśli masz grupę krwi A należysz do tzw. rolników, których organizm preferuje dania wegetariańskie. Twój przewód pokarmowy jest dość wrażliwy, za to układ odpornościowy cechuje się wysoką tolerancyjnością. Najlepszą metodą dla Ciebie na stres są działania uspokajające. Aby utrzymać figurę i być aktywnym na codzień, powinieneś trzymać się diety opartej głównie na produktach roślinnych.

Jeśli masz grupę krwi B należysz do koczowników, którzy jako jedyni mogą w pełni korzystać z zalet produktów nabiałowych. Twój układ immunologiczny powinien być z natury silny, a przewód pokarmowy tolerancyjny. Najlepszą Twoją reakcją na stres jest aktywność twórcza. Aby utrzymać figurę powinieneś utrzymywać równowagę pomiędzy aktywnością fizyczną a aktywnością umysłową.

Jeśli masz grupę krwi AB jesteś tzw. enigmą, której przewód pokarmowy jest wrażliwy, a układ odpornościowy zbyt tolerancyjny. Najlepszą reakcją na stres jest dla Ciebie reakcja duchowa z pomocą fizycznej aktywności i twórczej energii.

Dla osób z daną grupą krwi istnieje wiele produktów, które są zalecane bądź obojętne oraz takie, których należy unikać. Zapoznaj się z nimi i dostosuj swoją codzienną dietę.

Grupa krwi a dieta – polecane i obojętne

Grupa krwi a dieta – unikaj

To oczywiście jedynie nieliczne przykłady. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, jak prawidłowo się odżywiać w zgodzie ze swoim organizmem, które produkty żywnościowe sprzyjają Tobie w przybieraniu na wadze, a które wręcz przeciwnie – wspierają Twoją kurację odchudzającą, to zachęcamy do sięgnięcia po niezwykłą pozycję Dr Peter J. D’Adamo i Catherine Whitney „Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi. Cztery grupy krwi, cztery diety” dostępną w CaliVita® oraz do uzupełniania swojej diety suplementami diety Vital – dopasowanymi do indywidualnych potrzeb osób zgodnie z grupą krwi.